Sonntag, 3. Januar 2016

[Ziele] Abnehmen

In diesem Post möchte ich euch meine Erfolge und Misserfolge beim Abnehmen zeigen. Hier werde ich mein aktuelles Gewicht eintragen, und wie es sich verändert. Also eine Tabelle mit Datum und dem jeweiligen Gewicht. Ein monatliches oder wöchentliches Foto werde ich nicht einstellen. Dies wird hier in unregelmäßigen Abständen oder in einem seperaten Beitrag geschehen.


03.01.2016 - 111,7 kg
  1. 03.01.2016 - 111,7 kg 
  2. 07.02.2016 - 112,6 kg [+ 0,9 kg] [120 cm Bauchumfang]
  3. 06.03.2016 - 113,1 kg [+1,4 kg ] [+ 0,5 kg] [124 cm Bauchumfang]
  4. 03.04.2016 - 114,0
  5. 01.05.2016 - 114,5
  6. 05.06.2016 - 115,0
  7. 03.07.2016 - 114,7
  8. 07.08.2016 -
  9. 12.09.2016 -
  10. 02.10.2016 -
  11. 06.11.2016 -
  12. 04.12.2016 -
  13. 31.12.2016 -
[Wunschgewicht: 101 kg]
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