Montag, 2. Februar 2015

[Ziele] Abnehmprojekt #2


13.01.15 114,2 kg               02.02.15 113,1 kg



Größe: 1,66 m
Alter: 32 Jahre
Geschlecht: weiblich

Oberarmumfang links: 39 cm [-1,0]
Oberarmumfang rechts: 40 cm [-0,5]
Brustumfang: 128 cm [-5,0]
Unterbrust: 110 cm[-4,5]
Taille: 113 cm [-6,0]
Bauch: 123,6 cm [-3,4]
Hüfte: 132 cm [-6,5]
Oberschenkel links: 72 cm [-2,0]
Oberschenkel rechts: 75 cm [-1,0]


Begonnen habe ich mit Almased, bis Mitte/Ende der vergangenen Woche, dann hab ich mich dazu entschieden auf Schlank im Schlaf zumzusteigen, weil das Essen einfach in dieser Ernährungsumstellung ausgewogener ist.

Zur Info noch mal, ich habe mit einem Startgewicht von 117,1 kg begonnen...

Teilt mir doch mal mit, ob ich hier auch angben soll, was ich gegessen und getrunken habe... Oder ob es euch so schon reicht. :D

Liebe Grüße

Andreina
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